Thérapie narrative

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L’approche de la thérapie narrative a été inventée en Australie par Michael White and David Epson il y a 20 ans. Elle s’appuie beaucoup sur les croyances limitantes et bénéfiques que nous avons, et tente d’apporter des récits alternatifs à … Lire la suite­­

Méditer seul ou guidé ?

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Méditer seul ou guidé ? Voici l’une de vos questions à laquelle je vais tenter d’apporter une réponse : La différence entre faire tout seul et faire avec des enregistrements est en effet une question d’efficacité dans la méditation active. … Lire la suite­­

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